

| Διατροφική δήλωση ανα 100g | |
|---|---|
| Ενέργεια | 1313kJ / 312kcal |
| Λιπαρά | 20.6g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 14.4g |
| Υδατάνθρακες | 14.4g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 2.1g |
| Πρωτεΐνη | 17.2g |
| Αλάτι | 2.1g |
Τοποθετήστε σε σχάρα γυρίζοντας τα και ψήνοντας κάθε πλευρά για 2-3 λεπτά ή τηγανίστε κατευθείαν από την κατάψυξη σε αρκετό λάδι που να σκεπάζει το προϊόν, στους 190°C για περίπου 4 λεπτά μέχρι να ροδίζουν.
Προθερμαίνεται το air fryer στους 180°C. Ψήστε το προϊόν κατευθείαν από την κατάψυξη γυρίζοντας τα στα μισά του χρόνου μέχρι να ροδίσουν.